减肥会让胸变小，胸的外伤也会得到改变。减肥的过程中主要是通过运动或者是跑步，燃烧身体中的脂肪，身体中的脂肪会得到均匀的燃烧，胸部也会变小，可以减少胸部脂肪堆积的现象。如果胸特别大可以通过胸部缩小手术改善，对局部进行麻醉，切除多余的胸腺组织，根据个人情况来选择合适的治疗方法，减肥属于慢性过程。要注意自己饮食，少吃一些过于油腻的食物，清淡为主，多摄入膳食纤维的食品。