耳朵贴有一定的减肥效果，但是需要长时间坚持。耳朵贴主要是贴在耳朵的某个穴位，然后促进局部的血液循环和新陈代谢，可以加速胃肠道的蠕动，有利于多余的垃圾和毒素排出体外，加速皮肤的更新和代谢，达到减肥的效果，需要坚持使用一段时间后可能会看到效果。如果出现了严重脂肪堆积，可以通过抽脂把身体中多余的脂肪抽出体外。要注意自己饮食，少吃一些过于油腻的食物，避免长时间久坐。