自体脂肪填充胸后悔了可以通过抽脂手术的方法来进行改善，也可以通过热敷的方法来进行缓解。自体脂肪丰胸手术主要是抽取的自己身上的脂肪，将这些脂肪经过特殊的加工和分离之后注射在胸部的。如果在治疗之后感觉胸部不美观，就可以通过抽脂手术的方法，将局部多余的脂肪抽出来，能够达到调整的效果，也能使胸部变小。需要到正规的医疗机构来进行治疗，医生会根据个人的情况来选择合适的手术方案和治疗措施。