椭圆机减脂有一定的效果，但只需要长时间坚持。椭圆机减脂主要是通过运动的方式能够燃烧体内的脂肪和热量，达到治疗的效果。但是运动减肥是一种漫长的过程，患者需要长时间坚持才可以达到更好的效果。如果感觉不是很明显，可以到医院进行抽脂手术，主要是通过皮下注射方法可以将局部脂肪吸出来，使脂肪数量逐渐减少，从而达到快速治疗目的。生活中控制饮食，饮食上避免吃高热量的食物，也应该选择清淡饮食。