乳房下垂要注意合理的饮食，并且也可以注射玻尿酸。乳房下垂通常可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，同时也可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养，体重增加之后，胸部就会有一些增大，从而可以改善下垂的情况。如果下垂的情况比较严重，可以注射玻尿酸，通过注射玻尿酸能够增加皮肤的弹性，可以改善下垂的症状。日常生活中要注意加强锻炼，最好不要吃太油腻的食物，比如油糕等。