乳房下垂的男人可以通过做一些运动锻炼来控制体重，从而达到改善乳房下垂的现象，也可以通过抽脂手术进行治疗。男人出现乳房下垂主要是身体肥胖导致的，通过做一些运动锻炼可以使体重下降，从而使乳房下垂的症状得到改善。如果想要达到快速控制体重的效果，可以选择抽脂手术的方法，主要是利用负压吸引的方法将胸部多余的脂肪抽出，从而有效的改善乳房下垂的外观。平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，尽量少吃高脂肪的食物。