一般可以选择一些含有微生物抑制药物的漱口水进行改善，漱口水具有清新口气和杀菌的作用，但是达不到完全去除牙结石的目的。如果患者想要去除牙结石，可以到正规的医疗机构，进行超声波洁牙的方法进行治疗。主要是通过超声波产生的高频和高能振动作用，可以快速的将龈沟内的牙结石击碎，然后通过机器产生的水雾，把碎石以及菌斑冲刷下来，从而可以达到去除牙结石的目的。平时生活中注意口腔卫生，不要吃生冷辛辣的食物。