一般可以使用一些含有小苏打成分的药膏进行刷牙，也可以在医生的指导下，通过超声波洁牙的方法进行治疗，可以快速去牙渍。超声波洁牙是口腔科一种常见的洁牙方式，主要是利用超声波震荡作用，快速的将牙齿表面的污垢和牙渍以及牙菌斑能清除掉，恢复牙齿的美白，并且也能让牙齿看起来更加的健康。在平时生活中注意自己的口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，饭后使用淡盐水进行漱口，不要吃色素重的食物。