高跟鞋对减肥一般是没有帮助的，可以通过抽脂手术达到目的。如果想要减肥通常需要减掉自身的多余脂肪，穿高跟鞋并没有这种效果，可以到正规医院采用负压的方式吸出局部一些多余脂肪，也能帮助快速变瘦。身材肥胖很可能是暴饮暴食导致的，和缺乏锻炼也有关系，平时还要注意控制饮食，吃完饭后要参加体育锻炼，比如跳绳，也能帮助消耗脂肪。饮食上要严格控制脂肪和热量含量高的食物摄入量，另外要改掉吃零食的习惯，要以清淡饮食为主。