白茶一般可以减肥，主要可以抑制脂肪的吸收。白茶对于减肥是可以达到帮助作用，在喝了之后可以防止体内脂肪吸收，从而达到减肥的效果，不过白茶是属于寒凉性，在长期喝白茶的情况下，有可能会影响到胃部的吸收，甚至还会导致胃部出现疼痛，有部分患者也会出现恶心和呕吐，所以这是属于一种不健康的减肥方式。在减肥期间应该做好饮食控制，多参加一些有氧运动，也可以达到减肥的效果。