减肥瘦的最快方法有注射溶脂针，也可以通过锻炼身体或者是控制饮食来进行减肥。溶脂针里面主要含有热毒素的成分，在注入的皮肤组织里面，以后可以有效地吸入到体内的脂肪含量来达到减肥的效果，在经过减肥以后，可以让身材看起来显得更加优美，同时也能够提高平常的穿衣打扮。在减肥期间饮食方面还需要有所改善，应该以清淡易消化为主，也要适当参加一些有氧运动，有利于体内脂肪燃烧，避免体重出现反弹。