吃胖可以通过注射瘦脸针的方法瘦脸，也可以通过坚持运动减肥的方法瘦脸。如果在平时的生活当中吃了比较多的高脂肪食物，并且有缺乏运动锻炼的情况，可能会使身体吸收比较多的脂肪，从而出现变胖的情况，不仅会造成腰腹部和腿部变胖的现象，也有可能会引起脸部变圆，可以考虑通过上述措施来进行改善。日常也需要坚持做一些运动锻炼，能够抑制脂肪的吸收，并且还可以达到较好的瘦脸效果。