自己一般是不可以去除痘坑的，通常可以选择注射填充或者是激光的方法去除。如果脸上有痘坑，很有可能会影响到个人的形象以及美观，因此可以通过注射填充的方法进行改善，比如注射玻尿酸或者是胶原蛋白等等，另外也可以选择激光的方法进行治疗，可以刺激皮下胶原蛋白再生，而且还能够使凹陷的疤痕凸起，从而可以达到去除痘坑的效果。日常还要注意饮食清淡，不宜吃油腻和刺激性食物，另外还有要避免用手抓挠。