自体脂肪填充全脸通常在一个月左右能跑步,并且要选择有氧运动为好。自体脂肪填充通常可以选择大腿部位的脂肪，因为大腿部位脂肪的颗粒比较均匀，能够减少术后出现凹凸不平的现象。如果面部出现凹陷现象，通过脂肪填充能够使面部变得比较平整和圆润,增加面部的五官协调能力,同时还可以整体增加面部的美感。手术在一周之内伤口能够愈合，因此可以适当的跑步或者是快走，增强身体的抵抗能力。