可以通过手术切除的方式使胸变小变平，也可以采取局部抽脂的方式使胸变小变平。如果胸部的脂肪比较多的情况下，一般采取抽脂的方式能够达到改善的目的，利用抽脂的方式需要在腋下做切口，然后使用抽脂仪器插在脂肪较多的部位，通过负压吸引的方式能够将乳房内多余的脂肪抽出体外，从而达到让胸变小变平的目的。抽脂改善胸部以后一定要做好局部的护理，平时还不可以做剧烈的运动，而且还要注意饮食的调整。