长期黑眼圈需要通过合理的生活方式进行调理，在日常生活当中要保证有充足的睡眠时间。黑眼圈主要是长时间熬夜造成的，如果黑眼圈看起来特别的明显，单纯的通过改善生活方式，可能不能够完全消退掉，需要做激光治疗，激光属于一种快速去除黑眼圈的方式。激光能够产生高能量波长，直接将里面的色素慢慢的排出体外。在做完治疗之后尽量不要长时间熬夜，同时还要多吃一些维生素C含量高的食物，能够促进皮肤新陈代谢。