一般吃含维生素和矿物质多的蔬菜和水果能淡化红血丝，并且还可以提高机体的抗病能力。新鲜的蔬菜和水果里面所含的营养成分可以补充皮肤的营养，并且还可以促进皮肤的代谢和皮下胶原蛋白的再生，从而达到淡化红血丝的症状，而且出现红血丝严重的时候，还可以通过光子嫩肤的方式或者注射水光针的方式进行调理。注射水光针之后需要做好局部的护理，一般在24小时之内不可以用洗面奶洗脸，而且还不可以化浓妆。