一般适量吃含维生素较高的食物有利于淡化红血丝，防止持续性加重。比如哈密瓜、火龙果、猕猴桃、橙子、柚子，其中含有丰富的维生素C和维生素E可以起到抗氧化和美白肌肤效果，有利于缓解面部的红血丝，红血丝较严重单纯性的食补效果并不明显，还需要通过激光方法治疗，有利于将皮肤表层和深层的红血丝颜色分解和消除。平时要避免长时间暴晒在紫外线下，出门做好脸部的防晒工作，防止红血丝持续加重。