牙齿冷光美白和烤瓷大多数区别是方案或者有所不同，都可以起到良好的美白牙齿效果。冷光美白主要通过光波将牙齿上的污渍和色泽去除，还有利于去除牙齿上的牙菌斑和牙结石，牙齿烤瓷美白通常需要做牙齿贴面，有利于掩盖牙齿颜色和修复裂痕，使牙齿变得更加的美白和光滑。牙齿美白以后要做好口腔卫生护理，坚持早晚刷牙和饭后漱口，防止口腔食物残留和细菌滋生滋生，以免牙齿出现腐蚀和色素沉着。