美容院瘦身通常是比较可靠，可以选择抽脂手术来改善。如果身体特别的胖，可以控制个人的饮食，要以清淡的食物为主多吃一些新鲜的水果蔬菜，并且还要增加一些体育锻炼，通过锻炼的方式能够达到减肥的效果，但是需要经常坚持。若是效果不是很理想，可以到美容院做抽脂摄入，能够将身体多余的脂肪抽出达到很好的瘦身效果。日常生活中要注意多增加运动锻炼，合理的搭配饮食，能够控制体重的增加。