懒人减肚腩可以通过抽脂手术的方法，同时也要控制好饮食。如果出现大肚腩的症状，可能是暴饮暴食引起的，还可能是缺乏运动锻炼的原因，通常会导致脂肪堆积在腹部影响到美观，选择抽脂手术可以将脂肪排出体外，有效地改善肚子肥胖，达到S腰的效果。但是也可能会出现反弹的现象，要保持良好的饮食，一日三餐定时定量。平常保持良好的心情，可以吃一些润肠通便的食物，能够促进肠道的蠕动，防止出现便秘。