减肥平台期后会暴瘦吗
2021-07-22
问题描述:(女 , 23岁)在减肥时我处在减胎平台期,想着平台减肥期后会暴瘦,减肥平台期后会暴瘦吗?
医生回答(1)
杨晓楠
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
减肥平台期后一般不会出现暴瘦的情况,平台减肥期属于减肥停滞期。身体出现停滞期是不会轻易再瘦下来,如果长期锻炼会保持目前的体重和状态,如果出现暴瘦,可能是身体患有疾病导致的,需要到正规医院进行体检查看出现暴瘦的原因后对症进行治疗。如果减肥身体出现停滞期,要做好身体的锻炼,同时营养要均衡,补充身体所需的营养。平常做好皮肤的护理工作,平常多喝温开水,稀释身体内的毒素。
2021-07-22