激光祛斑一般去正规的医疗机构比较好，选择经验丰富的医生。虽然激光祛斑的方法比较多，但是作用原理都差不多，都是利用激光散发出的强大能量，直接作用于斑点部位，能够促使色素颗粒快速分解以及消失，并且可以刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以达到祛斑的效果。可以根据自身情况选择适合自己的方法进行治疗。平时也要避免风吹日晒，出门的时候可以打开遮阳伞，而且也不宜食用辛辣的食物。