一般可以通过调整饮食的方式，能够抑制腿毛生长。腿毛生长比较快，可能是由于体内雄激素分泌旺盛导致的，一般可以通过调整饮食的方式进行缓解，可以适当吃些海带或者芹菜等富含雌激素的食物，能够有效抑制腿毛生长。如果感觉自己的腿毛有些影响美观，还可以到正规的美容医院选择激光的方式进行去除，能够达到永久去除腿毛的效果。平时也要注意个人清洁卫生，尽量不要使用刺激性的沐浴产品，而且也要注意规律作息。