减肥中药包一般没有太大的副作用，但是减肥的时间可能会比较长。减肥中药包通常是选择中药包热敷的方式，能够提高人体的血液循环，并且可以促进体内脂肪的燃烧，从而可以达到减肥的效果，但是减肥中药包减肥的时间可能来说相对较长。如果想要快速减肥，一般可以选择吸脂手术或者注射溶脂针的方式。在日常生活中也要注意控制饮食，尽量做到一日三餐定时定量，但最好不要食用高脂肪的食物。