戴隐形牙套能吃东西，但是需要吃一些流质或者比较柔软的食物，这样可以减少咀嚼，也能预防牙龈受到损伤。隐形牙套是口腔科一种常见的矫正牙齿方法，这种牙套最大的优点是透明性较好，佩戴起来比较舒适，不会对牙龈造成摩擦感，相对来说比较美观。特别对于牙齿不齐和牙齿错位以及地包天等患者经过治疗后可以得到明显改善。在平时生活中注意自己的口腔卫生，不能吃过硬或者难以咀嚼的食物，定期复查。