缩阴药可能不是特别的靠谱，效果并不是特别理想。阴道松弛主要是由于性生活过度频繁或者是分娩等因素所引起的，会导致性生活质量下降。可以通过锻炼的方式进行改善，比如做缩肛运动或者是盆底肌修复训练，能够起到一定的效果。如果比较严重没有明显的改善，也可以选择手术的方法进行治疗，比如阴道紧缩术，可以使阴道变得比较紧致。在治疗期间还要注意加强阴部卫生护理，并且还要注意控制性生活，避免过度频繁。