减肥一般不需要一直减，在减肥成功以后，平时应控制自己的饮食。在减肥的时候，一般可以通过注射溶脂针的方法进行减肥，也可以采用光纤溶脂的方法进行减肥，可以液化身上的脂肪，可以随着体内的新陈代谢而排出体内的脂肪，从而达到瘦身的作用。在减肥成功以后一般是不需要一直减的，平时应控制自己的饮食，尽量避免吃高热量和高脂肪的食物，一般可以避免体重增加。建议在饮食上应以低盐低脂的食物为主，还可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为里面含热量是非常低的。