使用牙线可以清理最里面的牙齿，主要是使用干净的牙线用中指转动。牙线可以清理，最里面的牙齿，可以改善牙周的健康状况，但是要了解正确的方法，以免影响口腔的健康，很可能还会导致牙龈受到伤害，在使用牙线的时候尽量贴紧牙齿的表面，并且可以向牙冠的方向，来回抽出，需要反复做3到5次。在生活当中也要养成认真刷牙的姿势，每次刷牙的时间要维持在三分钟，使用美白的牙膏刷牙。