产后胸部缩水下垂变小，可以选择用自体脂肪填充让胸部变大。使用自体脂肪填充，有很好的相融相，在手术当中一般不会出现排异反应，这是通过将自身多余的脂肪进行抽出填充到胸部部位，这样能快速让胸部变得饱满坚挺。这种方法相对安全并且恢复时间短，并不会影响患者的工作生活，而且效果很好。在生活当中，患者也可以多摄入一些含有丰胸效果的水果如木瓜，这样对胸部的恢复也有一定好处。