洁牙跟牙齿抛光的意思通常就是清洁牙齿上的牙菌斑以及牙结石，改善牙齿的颜色。进行洁牙以及牙齿抛光的时候，能够去除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，而且还可以预防口腔疾病，比如牙周炎以及牙龈炎等等，另外也能够改善牙齿的颜色。但是在做洁牙以及牙齿抛光的时候，还需要选择比较正规的大型医院，并且还要保证口腔的卫生护理。平时还要以清淡饮食为主，最好不要吃一些油腻和刺激性的食物，以免影响到个人的口腔健康。