问题分析：这个考虑可能是耳鸣了，导致耳鸣的原因，可能是近期劳累了，熬夜了，抵抗力下降了，也有可能是饮食不当或者是耳朵里面的炎症都有可能会导致耳鸣的情况。
指导建议：如果连续10天都出现了，您需要去大型医院鼻咽喉科进行相关检查，如果检查里面没有什么炎症，可以吃一些活血化瘀的药物，例如银杏叶片，脉血康胶囊。注意休息，避免劳累熬夜，避免重体力活，饮食要清淡，忌辛辣，忌烟酒，少吃内火偏重的食物，多吃新鲜的蔬菜。