问题分析：导致口腔溃疡的原因，一方面可能是体质下降，另一方面饮食结构不当有很大的关系，目前出现潮热睡眠不好，体重下降可能是更年期阶段激素水平发生变化，也有可能是情绪方面发生改变，当然也不排除一些其他的器质性疾病。
指导建议：平时要多吃新鲜的蔬菜，补充维生素C和维生素B，少吃辛辣刺激性等食物的摄入，经常感觉到潮热，可以吃六味地黄丸等中成药进行调理。体重下降比较快，需要去医院进行全面检查一下，主要是查内分泌方面的，例如甲状腺功能指标血糖指标等。