男生丰胸的办法主要是通过运动，也可以采取饮食的方法来进行丰胸。在日常生活当中，可以通过做仰卧起坐或者是俯卧撑，也可以到正规的康复训练中心做一些锻炼，选择比较正规的教练，进行规范性的指导，规范性的锻炼，才能用来改善胸肌不发达的情况，让胸看起来更加紧致，达到比较好的丰满胸肌效果。大部分人群通过针对性锻炼，能得到比较好治疗效果。在治疗期间，要多吃含胶原蛋白质丰富的食品，多吃肉类。