黄褐斑恢复时间大概需要1个月到3个月左右，具体需要根据个人的体质以及后期的保养措施决定。出现了黄褐斑有可能是长时间紫外线照射导致，也有可能是遗传性因素引起，应该选择合适的医疗美容方式治疗，比如说激光治疗，具有选择性光热原理，不会损伤周围的皮肤组织，瞬间这时候出的激光能量可以作用在色素颗粒。体质比较好，恢复的时间会缩短，大概是1个月左右，如果体质虚弱，需要3个月左右恢复。外出的时候防晒，打上遮阳伞，涂抹防晒霜。