玫瑰花茶喝三个月以上能祛斑，但是具体的祛斑效果与个人体质有关。经常喝玫瑰花茶，能起到促进体内血液循环效果，对斑点的去除没有明显的作用，如果想要去除斑点，可以通过激光的方式，激光照射出的光束能达到皮肤深层，将色素击散之后使黑色素尽快排出体外。也可以通过有祛斑效果的药物，避免单纯服用玫瑰花茶影响斑点的去除。个人体质不同，所以服用玫瑰花茶之后，身体出现的表现也不一样，可能会出现上火。