先补牙再牙套，这样才能使牙齿快速的恢复到正常的状态。牙齿再出现损坏之后需要使用一些补牙的材料来进行补牙治疗，主要使用的是玻璃离子材料和树脂材料，将这些材料放置在牙齿部位之后，能够达到改善牙齿外观形成的效果。在补完牙齿之后可以佩戴上牙套，能够达到保护牙齿的作用，也能避免牙齿再次受到损伤。在补牙和佩戴牙套之后，要尽量避免捡到一些比较硬的食物，咀嚼硬的食物可能会对牙齿造成损伤。