中医祛斑应该是真的有效，但具体的效果与个人体质、吸收情况有关。使用中医祛斑的方法，需要长期坚持才能起到调理效果，医生指导下服用中药或者是，通过中药涂抹的方式，都能使皮肤上斑点症状减轻。出现斑点很有可能是体内的毒素淤积，在医生指导下服用调理肝脏类药物，也能起到很好的祛斑效果。可以通过激光的方式，都能使皮肤上斑点症状减轻，通过激光能将皮肤内的色素击散，使色素深症状减轻。