一般可以通过注射溶脂针去除脸上的肉，还可以通过吸脂的方法进行改善。脸上的肉太多了，可能是由于脂肪比较多的原因导致的，注射溶脂针可以溶解脸部脂肪的作用，从而达到瘦脸的效果。如果良性的脂肪比较多，注射溶脂针没有得到改善，还可以通过吸脂的方法进行改善，吸脂可以有效去除局部的脂肪，从而达到瘦脸的作用。平时在饮食上应以低盐低脂的食物为主，尽量避免吃一些高热量和高脂肪的食物。