修复代谢需要通过运动的方式，也可以选择医美手术的方式进行修复，比较常见的是激光。激光可以用于全身的治疗，在治疗时能增加皮肤的代谢速度，并且可以加速全身的血液循环，使身体代谢速度处于正常状态。平时也可以选择汗蒸或者是拔罐，都能起到疏通经络和增加代谢的效果，要根据个人的要求以及身体情况选择。另外还要多参加体育运动，运动时会大量出汗，而且还会帮助排出体内的毒素和垃圾。