代谢一般是没有办法修复的，可以通过一些方法来进行调理。代谢属于人体的整个新陈代谢，通过运动的方法能够加速体内的血液循环，也能促进新陈代谢功能，并帮助代谢的功能得到好处。新陈代谢功能受到影响之后，就有可能会造成皮肤的血液循环受到障碍，也可能会造成皮肤出现色素沉着的现象。生活中要做好皮肤的保护工作，尽量避免长时间受到紫外线的照射，外出的时候可以打上遮阳伞或者是戴上遮阳帽。