修复基础代谢需要通过饮食的方法调理，也可以选择水动力吸脂的方法。身体出现肥胖的现象可能是经常暴饮暴食引起的，通常要改掉不良的饮食习惯，保持营养均衡，每天积极的进行户外运动，长期坚持下去通常可以有利于身体的健康，还可以达到辅助减肥的效果。若是想要达到优质的减肥和快速的减肥，也可以选择水动力吸脂治疗。日常吃一些清淡容易消化的食物，有利于促进肠道的蠕动，要避免吃过多高热量或者高脂肪的食物。