如果想要瘦身不瘦脸，一般可以选择吸脂手术。吸脂手术是一种比较先进的美容技术，通常是在身体肥胖的部位做一个切口，然后将吸脂器插入到皮下脂肪层，并且利用电动负压的吸力，将皮下多余的脂肪进行吸出，从而可以起到瘦身的效果，但并不会瘦脸。但是在做吸脂手术的时候也要选择正规的美容医院。平时也要注意控制饮食，尽量做到一日三餐定时定量，但最好不要食用高脂肪以及高热量的食物。