一般需要到正规的医疗机构做验光比较好，而且需要到耳鼻喉科就诊。医院会设立专门的眼科，通过到眼科检查可以确诊是否出现了屈光不正的现象，而且通过验光也能及时了解眼睛的视力。如果视力出现了下降或者出现了近视眼的症状，可以通过激光手术的方法来进行治疗，比如准分子激光手术或者飞秒激光手术等。在日常生活中要养成良好的营养习惯，尽量避免长时间熬夜，同时也要减少电子用品使用时间。