一线城市的大医院验光好，能够根据自身的情况配定合适的镜片。近视有可能是遗传因素造成的，也有可能是不良用眼习惯造成的，比如长时间观看手机和电脑，并且和近距离看书也有关系。如果出现了视力模糊情况，通常可以去正规的大医院眼科就诊，然后进行验光检查，明确近视的严重程度，可以通过配戴眼镜的方式进行调整。日常还应养成良好的用眼习惯，保证充足的睡眠时间，避免经常熬夜。