增高仪对于身体的改善有一定的辅助作用，但是起不到彻底改善的效果。使用增高仪可以促进体内，而且还可以促进局部的血液循环，但是对于增高的效果不是特别的明显，如果想要升高，可以通过医美的手术方式进行增高，但是采取这种方式有一定的风险，为了降低风险，建议到当地正规的三甲医院或者大型的美容机构进行手术操作。术后还要做好局部的护理和饮食的调整，平时保持良好的心态和充足的睡眠，饮食的时候多吃含维生素c和蛋白质高的食物。