补牙在三天之后能吃硬的食物，但是要避免咀嚼太硬的东西，预防影响补牙的坚固度。在做完补牙之后要注意饮食和口腔的变化，可以吃粥或者面条之类的食物，这些食物不会导致牙齿的负担增大，也能避免刚补牙之后，补牙的材质脱落，或者是牙齿出现松动症状。平时要避免吃坚果之类的食物，这些食物比较坚硬，可能会导致牙齿出现松动。要吃钙含量丰富的食品，这些食物里面含有的营养物质比较丰富，能使牙齿的坚固度明显增加。