最佳丰胸时间一般在例假后的第4天开始，效果是比较好的。在例假过后的第4天做隆胸手术，通常不会对身体造成影响，而且也不会出现不良的症状，因此在丰胸后的第4天开始做丰胸还不错。丰胸手术可以采取自行脂肪填充，通常不会出现排异的现象，而且不会出现过敏的症状，安全性是比较高的，从而达到让胸部变得丰满以及挺拔的目的。在日常生活中可以多吃一些含有蛋白质的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，而且也不要对胸部挤。