洗牙的方法通常是到医院进行超声洁牙，可以达到美白牙齿的作用。洗牙就是医院的一种牙龈洁治术，利用专业的节制器械去除的牙龈上的牙结石以及牙菌斑，然后再磨光牙面，延迟菌斑的形成，不仅可以达到美白牙齿的功效，还有预防和治疗牙龈病的效果。如果口腔内的菌斑清除不到位，就会形成结石，非常容易引起牙周组织的炎症，引发牙周病以及牙龈炎，所以需要定期的进行洗牙。在洗牙后可能会出现牙齿敏感的现象，不要食用过冷过热的食物，也会引起牙齿的不适感。