喝花粉一般不能祛斑，没有祛斑的效果。花粉属于一种营养价值比较高的食品，可以提高身体的免疫力，调节女性的内分泌，可以减少色斑的出现，但是出现色斑后达不到祛除的效果，脸上出现色斑后可以通过激光的方法来进行治疗。激光主要是利用光热效用，直接穿透到皮肤的深层，然后击破刺激颗粒，随着新陈代谢和淋巴系统，达到美白祛斑的效果。平常在外出时要注意防晒，不要长时间熬夜，减少内分泌失调。